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| Jesús Lungaran, en la pasada Media de Villaverde |
Desde que debutó en este mundillo en 2010, no ha cesado ni de evolucionar ni de subir al podium, el último en la pasada Carrera de los Emprendedores. Afincado en Madrid donde realiza su labor de profesor pero proveniente de Mora, se ha convertido en un lustro en uno de los atletas jtoledanos más notables y populares.
Hablamos de Jesús Lungaran, el cual nos ha concedido una mini entrevista para hablar del Medio Maratón de Villaverde, su victoria en 2015 y su carrera atlética.
Os dejamos con ella, mil gracias por habernos respondido, suerte para la temporada y un abrazo
(Fotografias de la organización de la Media Rockera de Villaverde)
1 - ¿Qué recuerdos tiene de su victoria en la Media Maratón Rockera de Villaverde 2015?
Cada vez que me enfrento a una Media, la incertidumbre es muy grande, nunca se si gestionaré bien la distancia, uno de los recuerdos que tengo de Villaverde, es que no supe gestionar bien el esfuerzo, y me vi sorprendido por la dureza de sus Kilómetros finales. Pero los corredores damos más valor a una prueba cuánto más dura es, y en ese sentido junto a la organización, el recuerdo que guardo es muy bonito.
2 - ¿Cuáles considera que son las claves de la prueba y del recorrido?
Las claves como ya he dejado entrever son muy sencillas, no hay que empezar con un ritmo muy alto en la primera parte de la prueba porque el terreno es muy favorable e invita a ello, sino que hay que ir guardando puesto que es una carrera táctica y si se sabe correr bien en esta primera mitad, la segunda no se tiene porque atragantar. Yo, por ejemplo, iba a ritmo de 1:09 en esa primera parte, pero los Kilómetros finales me hicieron ir hasta 1:12 para que os hagáis una idea de lo que estoy hablando.
Las claves como ya he dejado entrever son muy sencillas, no hay que empezar con un ritmo muy alto en la primera parte de la prueba porque el terreno es muy favorable e invita a ello, sino que hay que ir guardando puesto que es una carrera táctica y si se sabe correr bien en esta primera mitad, la segunda no se tiene porque atragantar. Yo, por ejemplo, iba a ritmo de 1:09 en esa primera parte, pero los Kilómetros finales me hicieron ir hasta 1:12 para que os hagáis una idea de lo que estoy hablando.
3 - ¿Qué recomendaciones daría a los inscritos en la presente edición?
El consejo que doy en primer lugar es que disfruten del recorrido, es una maravilla el tramo del parque, las avenidas amplias, incluso el zigzageo por el barrio tiene su encanto. Y el segundo consejo ya lo he dicho, que guarden fuerzas y que sean capaces de entrar en el polideportivo apretando los dientes y con capacidad de esprintar
El consejo que doy en primer lugar es que disfruten del recorrido, es una maravilla el tramo del parque, las avenidas amplias, incluso el zigzageo por el barrio tiene su encanto. Y el segundo consejo ya lo he dicho, que guarden fuerzas y que sean capaces de entrar en el polideportivo apretando los dientes y con capacidad de esprintar
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| Podíum de la Media Maratón Rockera de Villaverde 2015 |
4 - Hablemos de usted, Profesor de Educación Física y practicante de varios deportes, llegó al atletismo de una forma curiosa. Cuéntenos sus inicios
Efectivamente llevo una vida entera dedicada al deporte, es mi pasión, es mi vida. Soy profesor de educación física y trato día a día de transmitir mi sentimiento a mis alumnos para generar en ellos unos hábitos de vida saludable, creo que es el lo mejor que les puede suceder. En cuanto a mí, fuí ciclista en mi adolescencia, estudié INEF y seguí practicando deportes, pero mi vocación por el atletismo ha sido tardía. Los últimos años previos a dar este paso era entrenador de balonmano, y aunque conseguí gestas importantes (campeonatos de madrid, fases finales de campeonatos de españa), no me sentía realizado, porque no me sentía tan protagonista, los jugadores son los que meten la pelotita, a veces un entrenador se convierte en un mero espectador, necesitaba algo para mí, donde yo fuese el protagonista, que me completase del todo, y así empecé a dar mis primeras zancadas
Efectivamente llevo una vida entera dedicada al deporte, es mi pasión, es mi vida. Soy profesor de educación física y trato día a día de transmitir mi sentimiento a mis alumnos para generar en ellos unos hábitos de vida saludable, creo que es el lo mejor que les puede suceder. En cuanto a mí, fuí ciclista en mi adolescencia, estudié INEF y seguí practicando deportes, pero mi vocación por el atletismo ha sido tardía. Los últimos años previos a dar este paso era entrenador de balonmano, y aunque conseguí gestas importantes (campeonatos de madrid, fases finales de campeonatos de españa), no me sentía realizado, porque no me sentía tan protagonista, los jugadores son los que meten la pelotita, a veces un entrenador se convierte en un mero espectador, necesitaba algo para mí, donde yo fuese el protagonista, que me completase del todo, y así empecé a dar mis primeras zancadas
5 - Desde entonces, ha ganado multitud de pruebas en su tierra, Toledo y Madrid ¿Cuáles son sus objetivos para la temporada 2016-2017?
El ganar carreras es un aliciente fundamental para entrenar con ilusión cada semana, pero también puede convertirse en una carga y un estrés que hace que no se disfrute de una manera saludable del atletismo, te obsesionas con ganar o hacer podium y se pierde la parte más importante de todo esto: la diversión, el disfrute, la gente que rodea este mundo... Los objetivos que me he marcado para esta temorada son los de siempre, correr todas las carrers populares que mi cuerpo me permita, cuando esté muy cansado parar y descansar y cuando me recupere volver a correr todo lo que pueda sin compromisos con equipos ni campeonatos federados. Hace unas temporadas esto me llevó a lesionarme seriamente y a no soportar la presión de la competición. Hoy por hoy me considero un corredor popular 100%, si una carrera no sale bien no pasa nada, la próxima saldrá mejor...
6 - Por último, Villaverde es uno de sus lugares fetiche ya que hace unas semanas ganó también la Carrera de Butarque ¿Le veremos en la Media de Villaverde 2016?
Villaverde es un 10 en todo, ambiente, organización, recorrido y me encanta correr allí. En estos momentos ando con molestias en mis Aquiles y la dureza de esta media y la propia exigencia de esta distancia están haciendo que lo piense antes de tomar una decisión a la ligera. Por supuesto que voy a intentar revalidar título si estoy bien dando espectáculo a todos como me gusta hacer allá donde voy. Por último, quiero decir a todos los corredores que participen en esta media porque es una experiencia fantástica y les gustará mucho. Hay un antes y un después con en la vida de un Runner que ha corrido La media Rockera de Villaverde, digamos que sube de división.
David Corbacho y Jesús Lungarán
Volver al Especial Completo del XXXIII Medio Maratón Rockero de Villaverde 2016
El ganar carreras es un aliciente fundamental para entrenar con ilusión cada semana, pero también puede convertirse en una carga y un estrés que hace que no se disfrute de una manera saludable del atletismo, te obsesionas con ganar o hacer podium y se pierde la parte más importante de todo esto: la diversión, el disfrute, la gente que rodea este mundo... Los objetivos que me he marcado para esta temorada son los de siempre, correr todas las carrers populares que mi cuerpo me permita, cuando esté muy cansado parar y descansar y cuando me recupere volver a correr todo lo que pueda sin compromisos con equipos ni campeonatos federados. Hace unas temporadas esto me llevó a lesionarme seriamente y a no soportar la presión de la competición. Hoy por hoy me considero un corredor popular 100%, si una carrera no sale bien no pasa nada, la próxima saldrá mejor...
6 - Por último, Villaverde es uno de sus lugares fetiche ya que hace unas semanas ganó también la Carrera de Butarque ¿Le veremos en la Media de Villaverde 2016?
Villaverde es un 10 en todo, ambiente, organización, recorrido y me encanta correr allí. En estos momentos ando con molestias en mis Aquiles y la dureza de esta media y la propia exigencia de esta distancia están haciendo que lo piense antes de tomar una decisión a la ligera. Por supuesto que voy a intentar revalidar título si estoy bien dando espectáculo a todos como me gusta hacer allá donde voy. Por último, quiero decir a todos los corredores que participen en esta media porque es una experiencia fantástica y les gustará mucho. Hay un antes y un después con en la vida de un Runner que ha corrido La media Rockera de Villaverde, digamos que sube de división.
David Corbacho y Jesús Lungarán
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